Читатели «Вестей» уже привыкли к тому, что героиня рубрики «Сказано» и.о. ректора Камчатского государственного университета имени Витуса Беринга дипломированный филолог Ольга Ребковец изумляет просвещенную публику, как бы сказать помягче, издевательством над русским языком.

Разумеется, наша газета как может борется с наплывом вычурно идиотской тарабарщины, демонстрируемой нашей героиней, и, видимо, небезуспешно. Кандидат филологических наук Ольга Ребковец решила обратиться за подмогой и затянула в водоворот креативной очумелости свою подчиненную заместителя декана психолого-педагогического факультета КамГУ имени Витуса Беринга Ольгу Сергеевну Ширяеву. Эта, с позволения сказать, психдама после серии ощутимых подземных толчков подготовила свои советы (цитирую):

«Страх при землетрясении: как справиться

Первым делом нужно позаботиться о себе. Если чувствуете, что паника подступает, скажите про себя или лучше вслух: „Стоп“. Сделайте это уверенно и четко. Проговаривайте все свои действия вслух. Добавляйте: „Это землетрясение, оно скоро закончится, я нахожусь в безопасном месте“ (Это какое-то колоссальное умопомрачение. Вместо того чтобы максимально обезопасить себя и по возможности своих близких и немедленно покинуть здание или сооружение, а также отойти на безопасное расстояние от всего того, что может упасть на вас и нанести вред здоровью или вовсе убить, мы должны себе сказать «стоп» и «убедить себя, что находимся в безопасном месте». Видимо, креативная дурь – это болезнь заразная. При близком общении она может передаваться воздушно-капельным путем. Похоже, КамГУ имени Витуса Беринга с легкой руки своего руководителя оказался в зоне риска от эпидемии арт-угара. – Прим. ред.).

Как вести себя с детьми

Дети боятся не землетрясений, а испуганных взрослых. Поэтому нужно максимально спокойным тоном объяснить, что происходит, отвести детей в безопасное место, где предложить им поиграть во что-нибудь или порисовать (Возможно, нашему заместителю декана, преподавателю психологии давно уже пора самой «во что-нибудь поиграть или порисовать» вне стен университета, где-нибудь под присмотром психиатра. Вместо того чтобы схватить ребенка в охапку и выбежать из дома либо очень быстро занять вместе с ним относительно безопасное место в квартире, госпожа Ширяева рекомендует сначала объяснить ребенку, что происходит, а затем – порисовать… Представьте себе, как 30 июля этого года, когда в Петропавловске-Камчатском земля уходила из-под ног, в квартирах шатались стены, падала мебель, с грохотом билась посуда, раскачивались и падали люстры с потолка, самопроизвольно открывались и закрывались межкомнатные двери и казалось, что наступает конец света, а вы своему пятилетнему ребенку объясняете, что это всего лишь сильное землетрясение, и не более того. Если ребенок вдруг чего-то не поймет, значит, ему нужно еще раз спокойным тоном повторить сказанное. Когда дитя не поймет в третий раз, нужно постараться максимально ласково и еще более спокойно рассказать, что, когда падает шкаф с антресолью и пианино, это всего лишь игра стихии с непослушными детьми, поэтому нужно внимать родителям и наконец, черт побери, запомнить, что они тебе говорят в этот момент. – Прим. ред.).

После землетрясения

…Постарайтесь вернуться к привычной жизни: пить чай, заниматься делами, а не сидеть с чемоданом наготове (Вместо того чтобы устранить последствия землетрясения в своей квартире, т.е. убрать разбитую посуду и прикрутить мебель к стенам, собрать тревожный чемодан (если он не был собран) и т.п., психолог из «Университета первооткрывателей» предлагает нам «пить чай». Ее совет «заниматься делами» звучит издевательски, это все равно что сказать – вода мокрая, а камни твердые. Разумеется, все будут «заниматься делами, а не сидеть с чемоданом наготове», других вариантов просто нет. Кстати, кандидату психологических наук Ольге Ширяевой следует понимать, что привычной жизни, которая была до землетрясения 30 июля 2025 года, в ближайшие как минимум двенадцать месяцев уже не будет. Последний год, начиная с 18 августа 2024 года, в нашем краевом центре достаточно часто происходили хорошо ощутимые сейсмические события. А с 20 июля этого года, когда подземные толчки были почти такой же силы, как во время вышеупомянутого сильнейшего землетрясения за последние триста лет, эти земные потрясения стали ежедневными. Поэтому раскачивание земли для нас уже стало привычным явлением, если можно так сказать. Так какую «привычную жизнь» тогда имеет в виду госпожа Ширяева? – Прим. ред.).

Страх землетрясений можно победить конкретными действиями. Боишься за свою жизнь – изучи технику безопасности (Бояться природных катаклизмов, как и всего остального, что может угрожать вашей жизни, это нормальное состояние человеческой психики, определяемое как инстинкт самосохранения. Если страх парализует волю человека, то это состояние называется паникой. Состояние, когда человек боится, но совершает рациональные, т.е. разумные поступки, означает лишь то, что страх не управляет им, но никуда не исчезает. В этом смысле невозможно преодолеть страх за свою жизнь, изучив лишь технику безопасности. – Прим. ред.).

Социальные сети лучше не читать – там собирается вся непроверенная информация, которая только усиливает панику (Странно, если не сказать крепче, звучит этот совет на фоне того, что свои, извините за каламбур, бесценные советы Ольга Ширяева разместила именно в социальной сети. – Прим. ред.).

Затем сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Подышите „по квадрату“ (вдох – пауза – выдох – пауза на четыре счета). Подойдут любые дыхательные техники. Потопайте ногами, чтобы почувствовать хоть какую-то опору (Лучше головой об стену, так чувство «опоры» приходит быстрее. – Прим. ред.).

Смех – лучшее лекарство. Самая эффективная стратегия преодоления стресса – юмор. Смех объединяет людей и помогает справиться со страхом лучше любых лекарств (С чувством юмора у нашего советчика, кандидата психологических наук Ольги Ширяевой, далеко не все в порядке, но своими советами ей все же удалось развеселить наших читателей. За что мы ей говорим отдельное спасибо. – Прим. ред.)».

Вместо послесловия

При всей забавности умозаключений замдекана местного «психпедфака» меня не отпускает едва уловимое тревожное ощущение. На мой взгляд, наука психология, в том виде, как она развивается на Камчатке, находится в большой опасности. Боюсь, с таким региональным психкомпонентом студентам психпедфака не светит стать профессионалами в своем деле. Так что выпускникам камчатских средних школ, мечтающим поступить на психолого-педагогический факультет КамГУ имени Витуса Беринга, лучше последовать совету заместителя декана и сказать себе: «Стоп!» Уверенно и четко.

Вячеслав СКАЛАЦКИЙ